Elena Temelkova

La vie est belle, mais elle s’accompagne de douleur. Je crois que notre rôle ici sur terre est de devenir la version la plus élevée de nous-mêmes et nous avons tous les moyens de le faire. Je me dis toujours : « Ce n’est pas grave, c’est la première fois que tu viens ici. Allez-y doucement. Vous n’êtes pas censé être parfait, vous apprenez tout pour la première fois ». Parfois, il se passe des choses qui n’ont aucun sens et nous, en tant qu’humains, pouvons avoir de la difficulté à rationaliser pourquoi nous faisons face à certains défis ou comment les surmonter. Je crois fermement que nous apprenons tout au long de la vie et que parfois nous apprenons mieux en établissant des liens avec les autres, dans ce cas, moi, votre thérapeute. En travaillant ensemble dans un espace sûr, confidentiel et sans jugement, nous pouvons explorer absolument tout ce qui vous passe par la tête. Ensemble, nous pouvons vous aider à vous rapprocher de la version la plus élevée et la plus guérie de vous-même. Je préfère une approche intégrative de la thérapie, où nous pouvons choisir certaines théories et pratiques qui correspondent le mieux à vos besoins. J’adopte une position tenant compte des traumatismes et de la culture dans ma pratique pour assurer votre confort et votre compréhension. J’aime intégrer la thérapie axée sur les solutions, la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie narrative et tirer parti de vos forces pour apporter des changements significatifs.