Chris Graham

Vous sentez-vous submergé par le stress, coincé dans des schémas malsains ou avez-vous du mal à surmonter les défis de la vie? De nombreuses personnes souffrent d’anxiété, de dépression, d’épuisement professionnel ou de difficultés relationnelles, ce qui les laisse épuisées et incertaines quant à la façon d’aller de l’avant. Mais le changement est possible. Avec le bon soutien, vous pouvez vous libérer de ces luttes et créer une vie plus épanouissante et connectée. Je me spécialise dans l’aide aux personnes qui font face à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes, au stress et aux préoccupations liées à l’identité. Mon approche est ancrée dans les dernières recherches, une formation avancée en psychodynamique et en thérapie de groupe, et un engagement profond à créer un espace sûr et positif où vous pouvez explorer ouvertement vos défis. Ensemble, nous découvrirons les causes profondes de vos difficultés et élaborerons des stratégies significatives pour vous aider à retrouver l’équilibre, à renforcer votre confiance et à renforcer vos relations. La thérapie ne se limite pas à l’adaptation, c’est une question de transformation. Imaginez une vie où le stress ne vous contrôle plus, où la joie, la connexion et la conscience de soi remplacent les sentiments d’isolement et d’incertitude. Que vous soyez confronté à une transition de vie majeure, aux prises avec des obstacles émotionnels ou simplement déconnecté, je suis là pour vous guider vers un changement durable. En plus de la thérapie individuelle, j’offre une thérapie de groupe, un puissant espace de croissance, de réflexion et de connexion. La thérapie de groupe peut compléter les séances individuelles, vous aidant à tirer parti des expériences des autres et à approfondir votre conscience de soi dans un environnement favorable. J’offre des thérapies en ligne en Alberta, en Colombie-Britannique, en Ontario, au Québec, en Nouvelle-Écosse, au Nouveau-Brunswick et au Nunavut, ce qui vous permet d’accéder plus facilement au soutien où que vous soyez. Si vous êtes prêt à faire le premier pas, je vous invite à réserver une rencontre gratuite de 20 minutes. Cette conversation informelle nous donne l’occasion de nous connecter, de discuter de vos objectifs et de déterminer si nous sommes la bonne personne.