Cheryl

À propos

Si vous vous sentez coincé dans des cycles de boulimie, de régimes, de culpabilité ou de perte de contrôle à propos de la nourriture, vous n’êtes pas seul. La thérapie offre un espace de soutien et sans jugement pour comprendre ce qui alimente ces schémas et bâtir une relation plus saine et plus paisible avec la nourriture, votre corps et vous-même.

Biographie

Si la boulimie ou le sentiment de perdre le contrôle autour de la nourriture prennent plus de place dans votre vie que vous ne le souhaitez, la thérapie peut offrir un endroit pour ralentir les choses et comprendre ce qui se passe. Beaucoup de gens arrivent en se sentant frustrés, honteux ou épuisés d’essayer de gérer leur alimentation seuls. Vous n’avez pas besoin de plus de règles ou de volonté — vous avez besoin de compréhension, de soutien et d’espace pour explorer ce qui alimente ces schémas. Dans notre travail commun, l’objectif est de vous aider à vous sentir plus en sécurité et plus ancré autour de la nourriture, de votre corps et de vos émotions. La thérapie est collaborative et rythmée selon vos besoins, avec un accent sur la réduction de la honte, le développement de la confiance en soi et le développement de façons plus durables d’y faire face. Nous explorons comment la boulimie alimentaire a pu s’être développée, comment cela fonctionne dans votre vie, et comment le changement peut se produire sans jugement ni pression. Je suis psychothérapeute agréé avec une maîtrise de l’Université Yorkville, et mon approche est façonnée par plus de 20 ans dans le domaine de l’entraide. Mon parcours inclut le soutien aux personnes souffrant de troubles alimentaires, de dépendances, de problèmes de santé mentale et de situations de crise dans divers milieux, y compris le traitement résidentiel, la santé mentale communautaire, le counseling universitaire et la pratique privée. Je vise à offrir un espace calme, stable et bienveillant où vous pouvez vous sentir entendu et compris, et avancer à un rythme qui vous semble juste. Si vous cherchez quelqu’un qui comprend à quel point les difficultés alimentaires peuvent être complexes et profondément personnelles, la thérapie peut être un endroit pour vous sentir moins seul et commencer à bâtir une relation plus paisible avec la nourriture et votre corps. Veuillez me contacter pour une consultation gratuite. J’offre de la thérapie en personne et virtuelle pour votre commodité.

Spécialités

Types de thérapie

Emplacements supplémentaires