Janice Lyons

La thérapie fonctionne-t-elle vraiment? La réponse courte est oui! La réponse plus longue dépend de trouver le bon choix. Vous sentez-vous submergé par l’anxiété, des difficultés dans vos relations ou affrontez-vous de nouveaux défis dans la vie? Que ce soit devenir une nouvelle maman, commencer un nouvel emploi, gérer un diagnostic récent (comme l’autisme, le TDAH, le TDPM, etc.), ou entrer dans une nouvelle relation et envisager une thérapie, mon approche éclectique (neuro-affirmante) pourrait te convenir. En thérapie avec moi, je me concentre sur la fourniture d’outils et de stratégies pratiques de soin de soi pour améliorer votre vie. Mon objectif est de vous donner (et possiblement à votre partenaire) le pouvoir de vous accepter et de poursuivre la vie que vous voulez avec confiance. Les clients me disent souvent qu’après nos séances, ils acquièrent de nouvelles compétences, de nouveaux outils et un plan clair pour leur avenir. Si ça te parle, la thérapie pourrait être une bonne étape. À partir d’aujourd’hui, nous pouvons travailler à développer des compétences d’adaptation, des outils et des stratégies pour apporter les changements positifs que vous recherchez. Je veux t’aider à faire les ajustements nécessaires pour te sentir mieux. Identifions ce qui vous retient et posons les bases de votre vie idéale, afin que vous puissiez commencer à vous sentir plus autonome. Avec plus de dix ans d’expérience, je pratique un style thérapeutique éclectique qui intègre diverses approches. Je crois qu’à travers nos conversations, nous pouvons favoriser l’acceptation des aspects difficiles de votre vie et découvrir de la joie là où vous n’auriez peut-être pas pensé chercher. J’ai hâte d’avoir de vos nouvelles. Si vous êtes prêt à créer du changement ou si vous ne savez pas par où commencer, je suis là — parlons-en.