Janice Lyons

La thérapie fonctionne-t-elle vraiment? La réponse courte est oui! La réponse plus longue dépend de trouver le bon choix. Vous sentez-vous submergé par l’anxiété, avez-vous de la difficulté dans vos relations ou faites-vous face à de nouveaux défis de vie? Que ce soit devenir une nouvelle maman, commencer un nouvel emploi, gérer un diagnostic récent (comme l’autisme, le TDAH, le TDPM, etc.), ou entrer dans une nouvelle relation et envisager la thérapie, mon approche éclectique (neuro-affirmative) pourrait vous convenir. En thérapie avec moi, je me concentre sur l’offre d’outils et de stratégies pratiques d’autosoins pour améliorer votre vie. Mon objectif est de vous donner (et possiblement à votre partenaire) les moyens de vous accepter et de poursuivre la vie que vous souhaitez avec confiance. Les clients me disent souvent qu’après nos séances, ils acquièrent de nouvelles compétences, de nouveaux outils et un plan clair pour leur avenir. Si cela vous parle, la thérapie pourrait être une bonne étape. À partir d’aujourd’hui, nous pouvons travailler à développer des compétences d’adaptation, des outils et des stratégies pour apporter les changements positifs que vous recherchez. Je veux vous soutenir dans les ajustements nécessaires pour vous sentir mieux. Identifions ce qui vous retient et posons les bases de votre vie idéale, afin que vous puissiez commencer à vous sentir plus autonome. Avec plus de dix ans d’expérience, je pratique un style thérapeutique éclectique qui intègre diverses approches. Je crois qu’à travers nos conversations, nous pouvons encourager l’acceptation des aspects difficiles de votre vie et découvrir la joie là où vous n’auriez peut-être pas pensé à chercher. J’ai hâte d’avoir de vos nouvelles avec impatience. Si vous êtes prêt à créer du changement ou que vous ne savez pas par où commencer, je suis là — parlons-en.