Janice Lyons

La thérapie fonctionne-t-elle vraiment? La réponse courte est oui! La réponse à long terme dépend de la recherche du bon ajustement. Vous sentez-vous submergé par l’anxiété, éprouvez-vous des difficultés dans vos relations ou faites-vous face à de nouveaux défis de la vie? Qu’il s’agisse de devenir une nouvelle maman, de commencer un nouvel emploi, de faire face à un diagnostic récent (comme l’autisme, le TDAH, le TDPM, etc.) ou d’entrer dans une nouvelle relation et d’envisager une thérapie, mon approche éclectique (neuro-affirmation) pourrait vous convenir. En thérapie avec moi, je me concentre sur la fourniture d’outils et de stratégies pratiques d’autosoins pour améliorer votre vie. Mon objectif est de vous donner les moyens (et peut-être à votre partenaire) de vous embrasser et de poursuivre la vie que vous voulez en toute confiance. Les clients me disent souvent qu’après nos séances, ils acquièrent de nouvelles compétences, de nouveaux outils et un plan clair pour leur avenir. Si cela résonne en vous, la thérapie pourrait être une étape utile. À partir d’aujourd’hui, nous pouvons travailler à développer des habiletés, des outils et des stratégies d’adaptation pour apporter les changements positifs que vous recherchez. Je veux vous aider à faire les ajustements nécessaires pour vous sentir mieux. Identifions ce qui vous retient et jetons les bases de votre vie idéale, afin que vous puissiez commencer à vous sentir plus autonome. Avec plus de dix ans d’expérience, je pratique un style de thérapie éclectique qui intègre diverses approches. Je crois que grâce à nos conversations, nous pouvons favoriser l’acceptation des aspects difficiles de votre vie et découvrir la joie là où vous n’auriez peut-être pas pensé à chercher. J’ai hâte d’avoir de vos nouvelles. Si vous êtes prêt à créer le changement ou si vous ne savez pas par où commencer, je suis là – parlons-en.