Thérapeutes en TDAH en Vancouver, BC

Qu'est-ce que le TDAH et la thérapie peut-elle aider les adultes autant que les enfants ?

Le TDAH (trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental caractérisé par des schémas persistants d'inattention, d'hyperactivité et/ou d'impulsivité qui nuisent au fonctionnement dans divers contextes. Souvent repéré durant l'enfance, le TDAH persiste fréquemment à l'âge adulte et touche environ 4 à 5 % des adultes canadiens. La thérapie est efficace pour les enfants comme pour les adultes, en s'attaquant aux difficultés pratiques, émotionnelles et relationnelles que ce trouble engendre.

À quoi ressemble la thérapie pour le TDAH ?

La thérapie axée sur le TDAH comprend généralement la psychoéducation sur les effets du TDAH sur le cerveau, le développement de compétences en matière d'organisation, de gestion du temps et de planification, ainsi que des stratégies pour gérer la dysrégulation émotionnelle et l'impulsivité. La TCC adaptée au TDAH et les compétences de la thérapie dialectique comportementale (TDC) sont parmi les approches les mieux documentées pour les adultes. Pour les enfants, la formation parentale et les stratégies comportementales sont des composantes essentielles.

La thérapie peut-elle remplacer les médicaments contre le TDAH ?

La thérapie et les médicaments s'attaquent à des aspects différents du TDAH et sont souvent plus efficaces en combinaison. Les médicaments stimulants améliorent les symptômes neurologiques, tandis que la thérapie développe les compétences en fonctions exécutives et les stratégies d'adaptation émotionnelle que les médicaments seuls n'enseignent pas. Cela dit, la thérapie seule est très bénéfique, notamment pour les adultes présentant un TDAH léger à modéré ou ceux qui préfèrent les approches non pharmacologiques.

Quelles conditions coexistantes les thérapeutes spécialisés en TDAH traitent-ils également ?

Le TDAH coexiste fréquemment avec des troubles anxieux, la dépression, des troubles d'apprentissage, des difficultés de sommeil et des problèmes de consommation de substances. Beaucoup de personnes dont le TDAH n'a pas été diagnostiqué développent une anxiété secondaire ou une faible estime de soi après des années de difficultés sans en comprendre la raison. Un thérapeute expérimenté dans le domaine du TDAH dépiste ces conditions coexistantes et les prend en charge dans le cadre d'un plan de traitement global.

Ai-je besoin d'une évaluation formelle avant de commencer la thérapie ?

Une évaluation formelle du TDAH effectuée par un psychologue ou un psychiatre est nécessaire pour obtenir un diagnostic officiel et accéder aux médicaments si besoin. Cependant, vous n'avez pas besoin d'un diagnostic formel pour commencer la thérapie — un thérapeute peut commencer à travailler sur les difficultés liées au TDAH pendant qu'une évaluation est organisée. Renseignez-vous auprès de votre thérapeute ou médecin de famille sur le processus d'évaluation dans votre province.