Alan Boden M.A. RCC

Alan Boden M.A. RCC Conseillère clinique autorisée (#2301) Je fournis des conseils complets et solidaires en santé mentale, avec des stratégies bienveillantes et utiles pour vous aider à aller de l’avant dans votre vie; que ce soit en personne ou virtuellement dans toute la province. Je travaille avec des personnes, des jeunes, des couples, des parents et des familles qui ont besoin d’aide ou de conseils Je peux vous aider avec : • Anxiété/dépression • Faible estime de soi • Transitions de carrière et de vie • Deuil et perte • Renforcement des compétences autour de la régulation des sentiments • Troubles de l’alimentation Je me spécialise également dans les domaines suivants : Counseling conjugal et relationnel : Je me concentre sur le développement de compétences relationnelles qui aident les gens à développer de nouvelles stratégies pour rendre les relations émotionnellement plus sûres, plus saines et même raviver ce désir d’être dans votre relation actuelle. Problèmes de toxicomanie : J’utilise un modèle de pratiques exemplaires pour comprendre et traiter la consommation problématique de substances et les comportements qui entravent votre vie meilleure. Cela peut inclure la pornographie, la nourriture, l’alcool, les drogues et les problèmes de jeu. Je suis une experte certifiée en toxicomanie, ayant même enseigné des conseils en toxicomanie à d’autres conseillers. J’ai également étudié en tant que conseillère en dépendance au jeu. Je connais et travaille avec des gens en 12 étapes. Rétablissement après des expériences traumatisantes : Je fournis un environnement de soutien pour la guérison d’expériences traumatisantes. J’ai beaucoup travaillé avec des gens qui essaient de faire face à des traumatismes passés et qui luttent. Ces expériences peuvent inclure des accidents, des abus, de la violence et des pertes. Les expériences historiques peuvent vraiment se perpétuer dans la vie d’une personne et créer une lentille qui colore les expériences d’une manière dont vous avez un sens aigu, mais que vous avez du mal à gérer. Parentalité : Je travaille avec des jeunes et des familles qui sont coincées dans des relations problématiques à la maison. J’ai des relations solides et productives avec les parents et les jeunes avec lesquels je travaille, aidant les gens à gérer bon nombre des problèmes auxquels les parents, les jeunes et les familles sont confrontés. J’utilise les modes thérapeutiques suivants de psychothérapie ou de counseling : • Thérapie cognitive • Counseling axé sur les solutions • Thérapie narrative • EMDR C’est un dicton qui résonne en moi et dans mon travail : « la vie est dure, mais la souffrance est facultative. »