Michelle Dubiel-Vasquez

Bonjour, je suis Michelle — la thérapeute derrière MIVA Counselling. Les séances avec moi ressemblent plus à une conversation qu’à un processus formel. J’adopte une approche décontractée et directe et j’accorde beaucoup d’importance à bâtir la confiance et la connexion réelle. Je travaille avec des adolescents, de jeunes adultes, des adultes et des familles qui se sentent perdus, déconnectés ou submergés par l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires ou les effets durables des traumatismes. La thérapie peut être un endroit pour se reconnecter et respirer à nouveau. Que nous déballions le passé ou que nous nous concentrions sur les défis actuels, mon objectif est de vous aider à gagner en clarté et à développer des stratégies qui correspondent vraiment à votre vie. C’est un espace sûr et bienveillant où le progrès se fait à votre rythme. Il n’y a pas de bonne façon de guérir — nous découvrirons ensemble ce qui fonctionne pour vous. Mon travail est intégratif et réactif à ce dont vous avez besoin sur le moment. Je peux intégrer la thérapie basée sur l’attachement, l’EMDR, les soins informés par les traumatismes, la TCC, la TCD ou des techniques somatiques pour aider à calmer et réguler le système nerveux. Parce qu’aucune personne ne se ressemble, la thérapie n’est pas une formule fixe. Certains clients veulent une structure claire, d’autres ont besoin d’espace pour explorer, et beaucoup se situent quelque part entre les deux. Votre thérapie est réfléchie selon vos objectifs, besoins et rythme individuels.