Erin Gilmour

Mon travail est ancré dans la croyance que la guérison se produit dans les relations – avec nous-mêmes, nos histoires et avec les autres. En tant que thérapeute, j’apporte une présence chaleureuse et relationnelle, un profond respect pour votre expérience vécue et un style facile et ancré qui inclut souvent l’humour et l’humanité. Les clients me disent souvent qu’ils se sentent en sécurité d’être pleinement eux-mêmes, même les parties qu’ils ont passé des années à essayer de cacher. Ma pratique se concentre sur le soutien aux personnes aux prises avec des troubles alimentaires, une consommation de substances et des traumatismes relationnels – des problèmes souvent mal compris, profondément basés sur la honte et enveloppés dans des cycles d’adaptation douloureux. Je ne vois pas ces modèles comme des problèmes à régler, mais comme des adaptations significatives qui ont du sens dans le contexte de votre vie. Ensemble, nous explorons doucement le « pourquoi sous-jacent au quoi », en nous dirigeant vers une plus grande clarté, une plus grande confiance en soi et un changement durable. J’ai une formation spécialisée en thérapie de cohérence, un modèle expérientiel qui utilise le processus de reconsolidation de la mémoire pour apporter des changements émotionnels profonds, et pas seulement la compréhension cognitive ou la gestion des symptômes. Ce travail aide à découvrir et à transformer les apprentissages émotionnels à l’origine de symptômes tels que l’hyperphagie, l’autocritique, l’anxiété ou l’engourdissement émotionnel, offrant un soulagement profond à la racine. Mon approche s’appuie également sur une formation continue en systèmes familiaux internes (SIF), en soins tenant compte des traumatismes et en thérapie relationnelle basée sur l’attachement. J’apporte un mélange de profondeur clinique et de compassion dans le monde réel, en honorant toujours la sagesse adaptative de votre monde intérieur. Que vous vous sentiez coincé dans des schémas qui ne vous servent plus, épuisé par la pression d’aller « bien » ou simplement que vous aspiriez à plus de facilité et de connexion dans votre vie, j’offre une thérapie à la fois profonde et réalisable. Mon objectif n’est pas de vous pathologiser, mais de vous accompagner alors que nous donnons un sens à la lutte et que nous soutenons de nouvelles façons de vous comporter avec plus de gentillesse, de clarté et de choix