Olivia Allan

Si vous vous sentez submergé par l’anxiété, le stress, les changements de vie, les relations ou les traumatismes passés, vous n’êtes pas seul. Je me spécialise dans l’aide aux clients à traverser ces difficultés avec une approche compatissante et directe. Mon travail est centré sur les traumatismes relationnels et d’attachement, et je crois que la guérison commence lorsque vous vous sentez à la fois écouté et compris. En thérapie, nous pouvons explorer comment votre passé influence vos relations actuelles et votre bien-être. Ensemble, nous créerons un espace sûr et de soutien où vous pourrez acquérir les outils nécessaires pour gérer votre santé mentale et favoriser des liens plus profonds avec vous-même et avec les autres. J’adopte une approche éclectique de la thérapie, adaptant le traitement aux besoins uniques de chaque individu. Avec une base solide en thérapies comportementales de troisième vague, je combine ces connaissances avec une perspective centrée sur la personne, relationnelle et axée sur l’attachement. Cela permet une approche équilibrée du développement des compétences pratiques et du traitement des émotions. Faire le premier pas vers la thérapie peut sembler intimidant, mais je veux que vous sachiez que vous êtes le bienvenu ici, exactement comme vous êtes. Dans notre travail ensemble, vous trouverez un espace compatissant où vous pourrez explorer vos pensées et vos sentiments sans jugement. Que vous soyez nouveau en thérapie ou que vous l’ayez déjà été, je suis là pour marcher à vos côtés.