Alexandra Hoffman

Alex est un psychothérapeute agréé (qualifiant) avec une maîtrise ès arts en psychologie du counseling. Alex travaille souvent avec des adolescents et des adultes qui cherchent du soutien pour naviguer dans les transitions de la vie, développer leur estime de soi et leurs compétences d’autorégulation, et faire face aux symptômes d’anxiété. Elle est particulièrement compétente pour créer un espace sûr et sans jugement où les clients se sentent soutenus dans l’exploration de leurs défis et le renforcement de la résilience. Alex a plus de cinq ans d’expérience de travail dans un centre de recherche sur l’autisme et elle est inscrite à l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO). L’approche d’Alex est ancrée dans des pratiques fondées sur des données probantes, y compris la thérapie d’acceptation et d’engagement, qui met l’accent sur l’augmentation de la flexibilité psychologique et l’alignement de la vie avec ses valeurs. Alex intègre également des stratégies de systèmes familiaux internes, de thérapie cognitivo-comportementale et de thérapie comportementale dialectique pour adapter les séances aux besoins de chaque client. Le style empathique et collaboratif d’Alex permet aux clients de découvrir leurs forces et de vivre une vie significative et épanouissante. Si vous êtes curieux de travailler avec Alex, nous vous invitons à réserver une consultation gratuite de 20 minutes pour voir si elle vous convient!