Melilssa Donohue

Bonjour, je m’appelle Melissa – c’est un plaisir de vous rencontrer (virtuellement). Je suis une travailleuse sociale agréée et la fière fondatrice de la clinique de psychothérapie et de counseling Striving for Synergy. J’offre une psychothérapie individuelle aux adultes qui naviguent dans des traumatismes, de l’anxiété, des TOC et des problèmes liés à l’attachement. Si ce que vous lisez ici résonne, je serais plus qu’heureux de me connecter pour un appel de consultation gratuit de 20 minutes. Si vous avez passé des années à le maintenir à l’extérieur tout en vous démêlant tranquillement à l’intérieur, la thérapie pourrait être l’espace dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Beaucoup de personnes avec lesquelles je travaille arrivent épuisées – de la performance, du plaisir, de la réflexion excessive ou simplement de la survie. Ils n’ont peut-être pas les mots pour décrire ce qu’ils portent, mais ils savent que quelque chose doit changer. Mon approche est collaborative, tenant compte des traumatismes et profondément en phase avec votre système nerveux. J’intègre des thérapies fondées sur des données probantes telles que des techniques somatiques, des pratiques basées sur la pleine conscience et des parties pour vous aider à passer de l’adaptation et de la gestion des symptômes à un changement réel et durable – dans votre corps, vos relations et votre sens de vous-même. Je me spécialise dans la thérapie des traumatismes, le traitement de l’anxiété, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et la guérison de l’attachement. Avec près de quatorze ans d’expérience dans le domaine de la santé mentale, j’aide les individus à renouer avec eux-mêmes, à sortir du mode survie et à retrouver un sentiment de plénitude. Je suis travailleuse sociale agréée en Ontario et travailleuse sociale clinique agréée certifiée aux États-Unis, avec une formation avancée en neurosciences, thérapie somatique et approches relationnelles de la guérison. La thérapie avec moi ne consiste pas à réparer ce qui est brisé – il s’agit de s’éveiller aux parties de vous qui ont été réduites au silence, mises de côté ou oubliées. Si vous êtes prêt à faire un travail plus approfondi, je serais honoré de marcher à vos côtés.