Aida Retta

Tu as toujours été celle sur qui les autres comptent—la pensive, la stable. Mais sous la surface, vous pouvez vous sentir anxieux, rancunier ou discrètement dépassé. Tu dis oui quand tu veux dire non. Tu rétrécis tes besoins pour garder la paix. Tu tiens profondément à toi, mais parfois tu as l’impression de disparaître dans le processus. Ces schémas commencent souvent dans des relations où l’amour semblait conditionnel, où les conflits étaient évités ou où vos sentiments n’étaient pas entendus. En thérapie, j’offre un espace compatissant et compréhensif pour explorer les racines de ces luttes. Mon objectif est de vous aider à développer plus de conscience, de choix et de flexibilité quant à la façon dont vous vous rapportez aux autres et, surtout, à vous-même. Ensemble, nous trouverons les schémas qui vous freinent et construirons de nouvelles façons d’être qui reflètent mieux qui vous êtes aujourd’hui. La guérison, ce n’est pas devenir quelqu’un de nouveau—c’est revenir à soi-même. C’est la confiance tranquille de savoir que vos besoins comptent. Le soulagement de ne plus trop expliquer. Le calme qui vient quand tu dis non, et que tu peux faire confiance que tu es encore bon, toujours digne. Si cela vous parle, ce serait un honneur de me connecter.