Aida Retta

Tu as toujours été celui sur qui les autres comptent – le plus réfléchi, le plus stable. Mais sous la surface, vous pouvez vous sentir anxieux, rancunier ou tranquillement dépassé. Vous dites oui quand vous voulez dire non. Vous réduisez vos besoins pour maintenir la paix. Vous vous souciez profondément, mais vous avez parfois l’impression de disparaître dans le processus. Ces schémas commencent souvent dans des relations où l’amour semblait conditionnel, où les conflits étaient évités ou où vos sentiments n’étaient pas entendus. En thérapie, j’offre un espace compatissant et compréhensif pour explorer les racines de ces luttes. Mon objectif est de vous aider à développer plus de conscience, de choix et de flexibilité quant à la façon dont vous interagissez avec les autres et, surtout, avec vous-même. Ensemble, nous trouverons les modèles qui vous freinent et construirons de nouvelles façons d’être qui reflètent mieux qui vous êtes aujourd’hui. La guérison ne consiste pas à devenir quelqu’un de nouveau, mais à revenir à soi-même. C’est la confiance tranquille de savoir que vos besoins comptent. Le soulagement de ne plus trop expliquer. Le calme qui vient lorsque vous dites non et que vous pouvez avoir confiance que vous êtes toujours bon, toujours digne. Si cela vous parle, je serais honoré de vous contacter.