Katelyn Stewart

Chez The Stori Practice, nous croyons que chaque histoire mérite d’être racontée et que chaque personne mérite la chance de réécrire son récit. Nous nous engageons à vous aider à naviguer dans les complexités de la vie, à gagner en confiance et à découvrir le chemin vers un moi plus épanouissant et authentique. Avec plus d’une décennie d’expérience en santé mentale et bien-être, Katelyn possède son expérience dans le soutien aux familles au CAMH, l’enseignement du yoga et de la pleine conscience, ainsi qu’une collaboration étroite avec des individus et des couples en pratique privée. Les expériences personnelles de Katelyn avec le moral déprimé, l’anxiété et le doute de soi, ainsi que le soutien à ses proches face à d’importants défis de santé mentale, ont nourri son profond intérêt pour l’estime de soi, les relations et l’impact de notre critique intérieur. Ces expériences ont façonné sa compréhension de ce qui maintient les individus coincés dans des cycles de suranalyse, de vouloir plaire aux autres ou d’autocritique, et comment mieux les soutenir dans le développement de la confiance en soi, de la confiance en soi et de la résilience émotionnelle. Si vous vous retrouvez aux prises avec des pensées négatives, du doute de soi, un manque de confiance, de la difficulté à poser des limites ou un sentiment de « ne pas être assez », vous êtes au bon endroit. Ensemble, nous explorerons comment faire taire le critique intérieur, renforcer votre estime de soi et créer un changement significatif et durable. Nous offrons une thérapie en personne à Etobicoke/Toronto West End et une thérapie virtuelle avec disponibilité en soirée.