Azin Heydari

Si vous portez le poids d’une rupture douloureuse, des cicatrices invisibles d’un traumatisme d’enfance ou de la confusion silencieuse qui suit souvent des années de blessures relationnelles complexes, vous n’êtes pas seul. L’impact des premières expériences, en particulier celles marquées par l’incohérence, la négligence émotionnelle ou le sentiment d’invisibilité, peut façonner la façon dont nous nous rapportons aux autres et à nous-mêmes. Plus tard dans la vie, cela peut se manifester par des schémas de doute de soi, de difficulté à faire confiance, d’anxiété dans les relations ou un profond sentiment de solitude, même lorsque vous êtes entouré de gens. Vous vous sentez peut-être coincé entre savoir que quelque chose doit changer et ne pas savoir par où commencer. La thérapie peut être un bon point de départ. Dans notre travail ensemble, nous explorerons les couches de votre histoire, non pas pour vous analyser ou vous corriger, mais pour vous aider à comprendre votre système nerveux, votre monde émotionnel et vos schémas relationnels à travers une lentille de compassion et de curiosité. Nous irons à votre rythme, en honorant les stratégies de survie qui vous ont amené jusqu’ici, tout en créant lentement un espace pour plus de facilité, de clarté et de connexion. Je travaille avec des adultes qui naviguent dans : Traumatismes complexes et développementaux Relations très conflictuelles ou émotionnellement indisponibles Ruptures, séparations et divorces Schémas persistants de honte, d’anxiété ou de dérégulation émotionnelle Que votre douleur soit enracinée dans le passé ou dans le présent, guérir ne signifie pas oublier, mais apprendre à se sentir en sécurité dans son propre corps et dans sa relation. J’offre des thérapies en personne et virtuelles au centre-ville de Toronto. Si une partie de cela résonne, vous pouvez nous contacter pour une consultation gratuite de 15 minutes pour voir si cet espace vous convient.