Prachi Panchal

Vous sentez-vous accablé par la pression d’être tout pour tout le monde? Vous êtes une source de force et de soutien pour les autres, mais intérieurement, vous vous sentez coincé - luttant contre l’anxiété, le doute de soi et la peur de vous en sortir. Le poids des expériences passées, les pressions familiales et les attentes culturelles vous laissent un sentiment de déconnexion et de dépassement, sans plus d’espace pour vous-même. Vous vous demandez s’il est possible de créer une vie avec plus de facilité et d’équilibre, plutôt que de simplement survivre en pilote automatique. Dans notre travail ensemble, j’offre un espace chaleureux et compatissant où vous pouvez enfin mettre de côté les attentes des autres et vous concentrer sur vous. À l’aide d’une approche collaborative et tenant compte des traumatismes, nous démêlerons d’où viennent ces schémas et comment ils ont façonné vos expériences. Nous reprogrammerons les mentalités inutiles, intégrerons des compétences pratiques de tolérance à la détresse et découvrirons des parties de vous-même que vous n’avez peut-être pas rencontrées auparavant. Mon objectif est de vous donner les outils et la perspective dont vous avez besoin pour vous libérer du mode survie et avancer vers une vie qui vous ressemble vraiment.