Melody Mann (she/her), MSW, RSW

Les transitions de vie, le deuil et l’épuisement peuvent vous laisser un sentiment d’ancrage et incertain quant à vos prochaines étapes. J’offre un espace de soutien où tu n’as pas à tout comprendre — un endroit pour ralentir, digérer ce qui se passe et te reconnecter avec toi-même. Mon approche est chaleureuse, collaborative et ancrée dans la compassion. Je m’inspire de l’EMDR, de l’ACT, du travail sur les parts et des pratiques d’auto-compassion pour vous aider à naviguer dans le changement, à libérer de vieux schémas et à redécouvrir votre sens de l’équilibre et du but. Que vous vous ajustiez à un grand changement de vie, que vous portiez le poids de la perte ou que vous vous sentiez simplement épuisé, la thérapie peut être un espace pour reconstruire doucement et aller de l’avant.