Salima Jadavji

Je travaille avec des professionnels et des aidants très fonctionnels qui sont extérieurement capables mais qui sont épuisés intérieurement, anxieux ou déconnectés. Beaucoup gèrent un stress chronique depuis des années et ressentent maintenant son impact sur leur humeur, leur sommeil, leur confiance ou leurs relations. Mon travail est informé sur les traumatismes et collaboratif, axé sur le rétablissement de la stabilité, de la confiance en soi et un changement durable — pas seulement une adaptation à court terme. L’anxiété, l’épuisement professionnel et la baisse d’humeur existent rarement isolément. Ils sont souvent façonnés par le stress à long terme, le perfectionnisme, des schémas relationnels ou des expériences passées qui ont appris au système nerveux à rester en alerte maximale. Il n’est pas nécessaire de s’identifier à un traumatisme spécifique pour que la thérapie informée sur le traumatisme soit utile. Mon travail repose sur une approche collaborative informée sur le traumatisme, qui met l’accent sur la sécurité émotionnelle, le choix et le rythme intentionnel. La thérapie avec moi est à la fois pratique et réfléchie — elle aide à soulager les symptômes dans le présent tout en vous aidant à comprendre les schémas plus profonds qui influencent la façon dont vous vous rapportez à vous-même et aux autres. J’intègre la thérapie fondée sur des preuves avec des pratiques axées sur la compassion et la pleine conscience. Notre travail vise à comprendre comment le stress à long terme, le perfectionnisme et les expériences passées façonnent les réponses émotionnelles et le dialogue intérieur — et sur le développement d’outils qui soutiennent la stabilité, la clarté et la résilience dans la vie quotidienne. J’ai tendance à mieux travailler avec des clients qui valorisent une relation thérapeutique réfléchie et respectueuse et qui sont prêts à aller au-delà du soulagement des symptômes vers des schémas plus profonds qui façonnent leur relation avec eux-mêmes et les autres. Mon approche est réfléchie, ancrée et intentionnelle — axée sur le fait d’aider les clients à se reconnecter avec eux-mêmes de manière à soutenir le bien-être à long terme, et non seulement l’adaptation à court terme.