Andie Toderovitz

Bonjour, je m’appelle Andie et je suis tellement heureuse que vous soyez ici. La guérison commence souvent dans des espaces où nous nous sentons vus, entendus et acceptés. Je travaille avec des personnes qui naviguent dans l’anxiété, le doute de soi, les changements majeurs de la vie, la dynamique relationnelle et un sentiment de soi changeant. Mon expérience en tant que conseillère en situation de crise et bénévole soutenant des personnes atteintes de troubles de l’alimentation m’a montré à quel point une connexion authentique et un soutien émotionnel peuvent être puissants, surtout lorsque la vie semble douloureuse, accablante ou trop difficile à naviguer seul. Ces expériences ont profondément façonné ma croyance en la création d’un espace où vous vous sentez en sécurité pour explorer votre monde intérieur, vous reconnecter avec ce qui compte le plus et commencer un chemin vers un changement durable. Ensemble, nous établirons des objectifs qui reflètent vos besoins et la vie que vous envisagez, afin que vous vous sentiez habilité à guérir, à apporter des changements significatifs et à aborder les défis avec plus de confiance et de clarté. Mon approche est ancrée dans l’empathie, le respect, l’authenticité, la collaboration et l’autonomisation. J’adopte une approche intégrative de la thérapie, en m’appuyant sur plusieurs modalités fondées sur des données probantes : - Thérapie psychodynamique pour comprendre les modèles façonnés par les expériences passées - Thérapie centrée sur les émotions (EFT) pour soutenir la conscience émotionnelle et la guérison - Thérapie axée sur les solutions (TSF) pour identifier vos forces et faire de petits pas significatifs - Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) pour cultiver la pleine conscience et la résilience Que vous naviguiez dans le changement, le deuil, l’anxiété ou l’incertitude, je vous accompagnerai et vous offrirai du soutien et des stratégies pour tracer votre propre voie.