Cayla Townes

Je suis une thérapeute spécialisée dans le deuil, l’anxiété, les traumatismes et les relations. J’aide les gens à acquérir une compréhension et de nouvelles façons de penser à eux-mêmes, à leur situation et aux autres qui les aident à mener une vie plus utile et pleine d’espoir. Je crois que tout le monde a une histoire, et cette histoire vaut la peine d’être écoutée. Ce qui arrive trop souvent, c’est que l’histoire que nous racontons sur nous-mêmes n’est pas vraie. Au lieu d’être le reflet de notre vrai moi authentique, il est basé sur la douleur et la douleur que nous avons vécues. Les choses que nous croyons de nous-mêmes sont cruciales pour notre bien-être, car elles façonnent nos pensées, nos sentiments et nos choix. Si nous croyons des choses négatives sur qui nous sommes au fond, cela peut entraîner des symptômes et des comportements qui interfèrent avec notre bien-être. C’est là que j’interviens. Je fournis du soutien et de la validation pour créer un endroit où vous pouvez explorer ce que signifie être vous-même. Dans cet espace, vous pouvez commencer à réécrire votre histoire et à vous voir comme la personne unique et méritante que vous êtes. C’est un privilège pour moi de marcher à vos côtés dans votre voyage.