Elaine Waddington Lamont

J’ai de l’expérience dans l’aide aux gens, individuellement et en groupe, à redécouvrir et à exploiter leurs ressources intérieures. Je suis à l’aise d’entendre votre point de vue et j’apprécie l’importance de l’ethnicité, de la culture, de la sexualité et de l’identité de genre dans l’expérience d’une personne. Peut-être pensez-vous à votre mode de vie, à votre milieu de travail ou à vos relations, ou avez-vous besoin d’une évaluation et d’un traitement pour des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l’anxiété ou du soutien pour faire face aux effets d’un traumatisme. Parfois, les gens peuvent se tourner vers les drogues ou l’alcool pour s’en sortir. Les problèmes de sommeil, tels que l’insomnie et les cauchemars, sont également plus fréquents lorsque nous sommes mis au défi et stressés. Ouvrir un dialogue avec un thérapeute peut être inestimable pour se sentir habilité à commencer à naviguer sur la voie de l’avenir. Lors de votre première visite, je vous inviterai à partager vos expériences avec moi et à me faire part de mes propres réflexions et questions afin que nous puissions travailler ensemble pour développer vos objectifs thérapeutiques personnels. J’utiliserai également certains des outils d’évaluation scientifique bien développés, comme des questionnaires, pour nous aider à cibler notre enquête et à révéler certains des domaines qui pourraient être plus préoccupants ou contribuer davantage à votre détresse actuelle. Au cours des séances ultérieures, au fur et à mesure que la relation thérapeutique sera formée et renforcée, nous serons en mesure de travailler à l’atteinte de ces objectifs, ou de les réévaluer, à la lumière de nouvelles informations et de nouvelles idées. Dans le cadre de ce processus collaboratif, je m’appuierai sur certaines des perspectives théoriques et des techniques de ma « boîte à outils » pour poser des questions et offrir des suggestions qui pourraient vous être utiles. Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie fondée sur des données probantes bien connue développée pour identifier les schémas de pensée qui ne sont pas utiles et les modifier un peu afin qu’ils soient plus susceptibles de mener à des comportements utiles et à des émotions plus positives. Dans d’autres cas, nous pouvons explorer votre jeunesse ou vos relations passées et présentes pour obtenir des renseignements sur l’attachement. Peut-être que l’information sur votre environnement social, votre sexe, votre culture ou votre sexualité vous permettra de mieux comprendre. Peut-être avez-vous vécu avec l’inégalité structurelle et l’oppression. Pour certains, une approche basée sur les neurosciences est utile pour comprendre la façon dont notre cerveau traite l’information. Ce processus nous donnera à tous les deux de nouvelles informations pour définir l’orientation du travail que nous ferons ensemble et adapter les traitements qui pourraient vous convenir le mieux, y compris la TCC, les approches axées sur les solutions et les approches centrées sur le client. J’ai également de l’expérience avec la TCC spécifiquement pour l’insomnie (TCC-I) et je peux travailler avec vous sur votre hygiène de sommeil. Au cours des dernières années, j’ai fourni des services cliniques dans divers milieux, notamment au Centre de santé communautaire du Sud-Est d’Ottawa et au Centre des services de santé des Forces canadiennes du Service de santé mentale générale. De plus, je suis la cofondatrice du Women Warriors' Healing Garden, un organisme à but non lucratif qui se consacre à travailler avec les femmes qui vivent avec les effets des traumatismes vécus en servant en uniforme. J’ai également passé les 15 dernières années à faire de la recherche en neurosciences visant à mieux comprendre comment nos rythmes biologiques comme le sommeil, les hormones et le métabolisme sont influencés par l’environnement et affectent notre santé mentale, plus récemment à l’Université Carleton, où j’étais professeur auxiliaire. En plus de ma pratique, je continue d’enseigner des cours sur la santé mentale à l’Université Carleton dans les départements de psychologie et de neurosciences, ainsi qu’à l’École de travail social. J’ai publié un grand nombre d’articles sur les rythmes biologiques et le cerveau, y compris les façons dont nos rythmes de sommeil peuvent être influencés par la maladie d’Alzheimer. Certaines de mes publications sont énumérées ci-dessous. Waddington Lamont, E., Amir, S. (2017). Horloges/rythmes circadiens et ultradiens. Dans Module de référence en neurosciences et psychologie biocomportementale, Elsevier. Waddington Lamont, E., Bruton, J., Blum, I. D. et Abizaid, A. 2014. Les souris knock-out des récepteurs de la ghréline présentent des altérations dans les rythmes circadiens. Revue européenne des neurosciences, 39(2), 207-17. Cermakian, N., Waddington Lamont, E., Boudreau, P. et Boivin, D. B. 2011. Expression des gènes de l’horloge circadienne dans les régions du cerveau des patients atteints de la maladie d’Alzheimer et des sujets témoins. Journal des rythmes biologiques, 26 (2), 160-170. Waddington Lamont, E., Legault-Coutu, D., Cermakian, N. et Boivin, D. B., 2010. Rythmes circadiens et gènes de l’horloge dans les troubles psychotiques. Revue israélienne de psychiatrie, 47(1), 27-35. Waddington Lamont, E., Legault-Coutu, D., Cermakian, N. et Boivin, D. B., 2007. Le rôle des gènes de l’horloge circadienne dans les troubles mentaux. Dialogues en neurosciences cliniques, 9(3), 333-342. Waddington Lamont, E., James, F. O., Boivin, D. B. et Cermakian, N. 2007. De l’expression des gènes de l’horloge circadienne aux pathologies. Médecine du sommeil, 8, 547-556. Boivin, D. B. et Waddington Lamont, E. 2006. Rythmes circadiens humains. Société canadienne du sommeil. http://www.css.to/sleep/brochures.htm Je suis membre inscrit de l’Ordre des travailleuses et travailleurs sociaux de l’Ontario et de l’Association des travailleurs sociaux de l’Ontario.