Francisca Carrasco - Compassionate Healing

À propos

Je suis conseillère bilingue à Victoria, en Colombie-Britannique, offrant des séances en ligne partout en Colombie-Britannique, Alberta et au-delà. Avec 15+ ans comme psychologue, j’aide les adultes et les adolescents à dépasser l’anxiété, l’autocritique, la suranalyse et la faible estime de soi grâce à la thérapie centrée sur la compassion et la pleine conscience. des postes de jour en anglais ou en espagnol; Consultation gratuite de 15 minutes. Transformons la discussion intérieure dure en une compassion envers soi plus bienveillante.

Biographie

Je suis Francisca (« Fran ») Carrasco, MA, RCC, CCC — conseillère clinique agréée et conseillère canadienne certifiée vivant sur la magnifique île de Vancouver. Après avoir obtenu mon diplôme en psychologie en 2009, j’ai passé plus de 15 ans à soutenir des enfants, des adolescents et des adultes tant au Chili qu’au Canada. Grâce à ma pratique, Compassionate Healing, je me spécialise dans la thérapie centrée sur la compassion et j’intègre la pleine conscience, l’ACT, LA TCC, LE IFS, la Gestalt et les approches somatiques. Je suis aussi professionnelle certifiée en traumatologie clinique, instructrice en alimentation consciente (MB-EAT-QI) et thérapeute en Gestalt pour enfants et adolescents. Je travaille mieux avec des personnes qui se sentent coincées dans l’anxiété, la suranalyse, le perfectionnisme ou une faible estime de soi — surtout celles qui se considèrent très sensibles ou qui naviguent dans plusieurs cultures. Mon objectif est d’offrir un espace chaleureux et sans jugement où nous transformons la honte et l’autocritique en acceptation de soi et en actions significatives. Vous me trouverez à Langford pour des séances de jour en personne les lundis, et en ligne (vidéo sécurisée) du mercredi au vendredi. Je conseille en anglais et en espagnol et j’accueille chaleureusement les communautés LGBTQ2S++, BIPOC et nouveaux arrivants. Les clients disent apprécier mon humour doux et mes outils pratiques qui les aident à renouer avec leurs valeurs, à cultiver l’auto-compassion et à acquérir de nouvelles compétences au-delà de la thérapie. Si cela vous revient, parlons-en — prenez rendez-vous pour une consultation gratuite de 15 minutes et explorez comment nous pouvons vous guider vers un plus grand calme, clarté et confiance.

Spécialités

Emplacements supplémentaires