Navkiran Bajwa

Les différentes étapes de la vie apportent des défis uniques qui peuvent sembler accablants à tout âge. À travers mes expériences personnelles et professionnelles, j’ai constaté que, même si les humains sont intrinsèquement résilients, nous avons tous besoin de soutien de temps en temps. Si vous vous sentez dépassé, que vous luttez avec des sources de stress quotidiennes ou que vous traversez des défis à long terme, sachez que vous n’avez pas à les affronter seul. Je travaille avec des adolescents (12+), des jeunes adultes et des familles alors qu’ils traversent des défis liés aux relations, au deuil, à la perte, aux traumatismes, à l’anxiété et à d’autres sources de stress pouvant nuire au fonctionnement quotidien. J’ai un intérêt particulier à soutenir les personnes issues des communautés BIPOC et je m’appuie sur mes origines sud-asiatiques pour offrir des soins culturellement adaptés et sensibles à la culture. Je reconnais les façons complexes dont la culture, la dynamique familiale, les expériences intergénérationnelles et l’identité peuvent façonner la santé mentale et le bien-être. Mon objectif est d’aider les clients à acquérir des perspicacités, à renforcer les stratégies d’adaptation et à favoriser un changement significatif et durable. Mon approche du counseling est holistique et centrée sur le client. Je m’appuie sur une variété de perspectives thérapeutiques, incluant la thérapie narrative, la thérapie centrée sur les émotions, les approches basées sur la pleine conscience et la thérapie brève axée sur la solution. Ce style intégratif me permet d’adapter chaque séance à vos besoins uniques plutôt que de dépendre d’une seule modalité. Si mon profil vous parle, envoyez-moi un courriel et nous pourrons jaser!