Kim Cooke

Bonjour! Je m’appelle Kim Cooke. Je suis psychothérapeute agréée (RP) et musicothérapeute accréditée (MTA), profondément passionnée par le fait de guider les personnes avec lesquelles je travaille tout au long de leur cheminement vers le bien-être mental et la croissance personnelle. Ma pratique se concentre sur le travail avec des préadolescents, des adolescents et des adultes, et je mets en œuvre une variété d’approches dans mon travail qui sont adaptées à chaque client unique grâce à la collaboration et au travail d’équipe, telles que la thérapie cognitivo-comportementale centrée sur les traumatismes, la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie basée sur la mentalisation (TCM), le travail d’attachement et la musicothérapie. Si vous naviguez dans les eaux de la dépression, du deuil, du stress, de l’anxiété, de l’automutilation ou des idées suicidaires, nous sommes peut-être un bon choix. J’utilise une approche centrée sur la personne et les forces, collaborant avec vous pour atteindre les objectifs qui vous semblent les plus importants. En tant que musicothérapeute formé, nous pouvons également intégrer la musique et l’art dans nos séances. Un aspect important de mon travail consiste à aborder des questions liées à l’anxiété, à la dépression, à l’estime de soi, aux idées suicidaires et à l’automutilation. Ce sont des expériences profondément personnelles et souvent douloureuses qui nécessitent une approche compatissante et empathique. Mon propre parcours avec la santé mentale a été la pierre angulaire de ma pratique. Ayant traversé des luttes similaires, j’apporte une perspective unique et un profond sens de l’empathie à mon travail. Je comprends le courage qu’il faut pour demander de l’aide et l’impact profond qu’une thérapie efficace peut avoir sur la vie d’une personne. Mon objectif ultime est de donner à mes clients les moyens de mener une vie plus équilibrée et épanouissante. En combinant ma formation thérapeutique approfondie avec mes connaissances personnelles sur la santé mentale et mon approche unique de la musicothérapie, je vise à offrir une approche holistique et empathique de la thérapie. Demander de l’aide peut parfois être effrayant - croyez-moi, je sais. Mon objectif est d’offrir un espace accueillant, inclusif et courageux pour vous aider à vous sentir plus à l’aise dans la réalisation de vos objectifs, que ce soit par la psychothérapie ou la musicothérapie. J’offre également une consultation gratuite pour m’assurer que cela vous convient - sans engagement!