Brooke Patterson

À propos

Les forces que tu cherches sont en toi. Je vais t’aider à développer ton estime de toi, ta régulation de ton humeur et tes compétences en communication pour que tu puisses t’épanouir dans tes relations et créer la vie que tu désires. Je crois que de bonnes relations, y compris la relation que vous avez avec vous-même, sont une partie essentielle d’une vie significative.

Biographie

Je me spécialise dans la thérapie EMDR pour les jeunes adultes qui luttent contre l’anxiété et des croyances négatives fondamentales, comme « je ne suis pas assez bien », et je les aide à développer leur confiance pour créer leur version d’une vie épanouie et joyeuse. Je me spécialise aussi dans le travail avec les couples avant le mariage pour améliorer leurs compétences relationnelles afin qu’ils soient préparés à un avenir fondé sur la confiance, la connexion et les valeurs partagées. En m’appuyant sur des méthodes fondées sur des preuves, incluant mais sans s’y limiter l’EMDR, la thérapie de la vie relationnelle (TRT), la méthode Gottman, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), je collaborerai avec vous pour fixer des objectifs et vous soutenir tout au long du processus de leur atteinte. En explorant et en traitant des expériences difficiles ou traumatisantes, en vous débarrassant de vieux schémas et en apprenant de nouvelles compétences, vous créerez un changement durable dans votre relation avec vous-même et avec les autres. En fin de compte, mon objectif est de vous aider à transformer votre monde intérieur afin que vous puissiez vous épanouir dans vos relations. Je suis passionnée par l’aide aux individus et aux couples pour approfondir leur lien avec eux-mêmes et les uns avec les autres. En travaillant ensemble, je vous aiderai à apprendre à vous faire confiance à nouveau, à vous sentir profondément aimé et connecté, et à créer des relations épanouissantes.

Spécialités

Types de thérapie

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