Ana Sharma

Le processus de counseling peut sembler accablant, mais ce n’est pas obligé de l’être! C’est aussi simple que de franchir l’étape suivante pour découvrir une meilleure version de soi-même. Je suis ici pour parcourir le reste du voyage à vos côtés. Si tu fais face à de l’anxiété, de la dépression, des crises de panique, que tu essaies de t’adapter aux changements dans ta vie, ou que tu fais face à une perte ou un traumatisme, je peux t’aider à trouver ton centre. En utilisant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD), des approches axées sur les forces et les solutions, je peux vous aider à guérir, grandir, trouver du sens et trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Peu importe l’approche que nous utilisons lors de nos séances, j’essaie toujours de partir d’une perspective informée par le traumatisme.