Ana Sharma

Le processus de counseling peut sembler écrasant, mais ce n’est pas nécessaire! C’est aussi simple que de passer à l’étape suivante pour découvrir une meilleure version de vous-même. Je suis ici pour parcourir le reste du voyage à vos côtés. Si vous faites face à l’anxiété, à la dépression, aux crises de panique, si vous essayez de vous adapter aux changements de votre vie ou si vous faites face à une perte ou à un traumatisme, je peux vous aider à trouver votre centre. À l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie comportementale dialectique (TCD), d’approches basées sur les forces et axées sur les solutions, je peux vous aider à guérir, à grandir, à trouver un sens et à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Quelle que soit l’approche que nous utilisons pendant nos séances, j’essaie toujours d’avoir une perspective tenant compte des traumatismes.