Leona Westra

L’anxiété, le traumatisme et/ou la douleur chronique sont-ils en train de devenir un fardeau qui vous vole votre vie, vos objectifs et ce qui est le plus important pour vous? Nous pouvons travailler ensemble pour réduire votre douleur, réduire votre anxiété et votre stress, traiter votre traumatisme et vous aider à tirer le meilleur parti de la vie. Nous pouvons construire votre boîte à outils de stratégies d’adaptation et de guérison axées sur vos luttes uniques et complexes et vous permettre de mieux gérer la vie pendant que nous abordons les blessures et les défis fondamentaux qui vous retiennent. J’ai une approche attentionnée, douce, honnête, constante et empathique pour travailler en collaboration avec vous. Je veux que vous vous sentiez écoutés et compris pendant que nous élargissons votre conscience et votre compréhension des causes et des influences sous-jacentes de votre souffrance. Je m’efforce de créer un espace suffisamment sûr pour que vous soyez vulnérable et à l’aise d’exprimer vos blessures et vos émotions. Nous pouvons nous concentrer sur la guérison des blessures, la satisfaction des besoins manquants, la remise des traumatismes passés à leur place pour qu’ils n’aient pas autant d’impact sur votre vie, la réduction de la douleur, la réduction des peurs et des anxiétés, l’aide à vous sentir moins accablé et la préparation de l’avenir. Après mes propres expériences de douleur chronique, de traumatisme et de négligence émotionnelle pendant l’enfance, je voulais aider d’autres personnes confrontées à des défis similaires. Je sais que le changement est possible parce que je sais que les résultats qui peuvent être obtenus avec des techniques comme l’EMDR, la thérapie de retraitement de la douleur et d’autres techniques ne sont pas inhabituels. Je veux vous aider à vous libérer des fardeaux qui vous pèsent, à ressentir moins de douleur et à changer les schémas qui vous ont maintenu coincés. Voici quelques-unes des façons et techniques que nous pouvons utiliser pour atteindre vos objectifs : - Fournir des connaissances personnalisées à vos difficultés et à vos défis, et visant à vous aider à comprendre et à acquérir des connaissances - Compétences, techniques et stratégies pour vous aider à faire face et à surmonter vos défis. - Réentraînement cérébral pour mettre fin aux schémas de douleur et aux comportements d’adaptation inadaptés au niveau du cerveau et du système nerveux (thérapie de retraitement de la douleur, TCC, TCD, pleine conscience, techniques polyvagales) - Pleine conscience et soins personnels - Retraitement et désensibilisation des traumatismes (EMDR, Flash, thérapies somatiques, etc. - Validation, empathie et résolution de problèmes - Développer l’identité de soi, la reconnaissance de l’estime de soi et l’augmentation de la confiance en soi grâce à des outils comme l’inventaire des valeurs et d’autres explorations Voici quelques-uns des avantages que mes clients ont reçus : - Réduction de la douleur, des poussées de douleur et de l’intensité de la douleur. - Amélioration de l’adaptation et plus de contrôle de leur vie. - De meilleures limites, de meilleurs soins personnels, une fonction accrue et une meilleure qualité de vie - Réduction des déclencheurs du traumatisme, des symptômes du traumatisme et de l’effet du traumatisme sur leur vie. - Augmentation de la confiance en soi, de l’estime de soi, de l’estime de soi et de l’estime de soi. - Réduction des tendances à plaire aux gens, au perfectionnisme et à l’autocritique. - Sensibilisation et connaissances accrues. - Moins de sentiments de tristesse, de colère, de vide, de honte et de culpabilité. - Amélioration des liens spirituels et sociaux. - Amélioration du sommeil et de la capacité à se détendre. - Réduction de la détresse causée par le deuil et la perte. Lorsque vous êtes prêt à vous lancer sur la voie d’un avenir meilleur, je suis prêt à vous aider. Veuillez réserver une consultation gratuite de 15 minutes sur ma page de réservation (accessible via mon site Web) ou envoyez-moi un courriel pour savoir comment je peux vous aider. Je suis un fournisseur de services avec CVAP et RSPN. J’offre une échelle mobile si vous n’avez pas les moyens de payer mon plein tarif.