Geneviève Fontaine

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez envisager la thérapie. Peut-être vous sentez-vous coincé dans des cycles d’anxiété, de difficultés relationnelles ou dépassé par une transition de vie difficile. Peut-être que d’anciennes expériences persistent encore sous la surface, rendant difficile de se sentir calme ou pleinement présent. Vous voulez vous sentir plus confiant, vous reconnecter avec vous-même et avec les autres, et avancer sans que la peur ne vous retene. C’est là que la thérapie peut aider. Ensemble, nous serons curieux et écouterons profondément afin que vous puissiez mieux comprendre ce qui se passe et bâtir la clarté, la force et la résilience dont vous avez besoin pour naviguer dans la vie avec plus de facilité. Je suis psychothérapeute agréé (admissible) avec une profonde appréciation du lien entre l’esprit, le corps et l’âme. J’ai obtenu un baccalauréat ès arts spécialisé en relations humaines et spiritualité ainsi qu’une maîtrise en counseling et spiritualité de l’Université Saint Paul, intégrant des connaissances émotionnelles et cognitives avec une perspective holistique. En tant qu’instructrice certifiée de yoga, j’intègre aussi la pleine conscience et la conscience somatique dans mon travail, aidant mes clients à cultiver l’auto-compassion et la résilience émotionnelle. En tant que thérapeute, j’apporte un mélange de formation, d’expérience concrète et d’une véritable curiosité pour continuer à apprendre. Je peux aussi me reconnaître dans ce que c’est d’être de l’autre côté de la thérapie — mon propre parcours en tant que client et personne queer a façonné ma façon de me présenter dans ce travail. Mon approche est chaleureuse et terre-à-terre, créant un espace où vous pouvez vous sentir compris, soutenu et valorisé au fil des saisons de la vie. Commencer une thérapie peut sembler une grande étape, mais il n’est pas nécessaire d’avoir tout compris avant de demander de l’aide. Que vous soyez prêt à vous lancer ou simplement curieux de savoir à quoi pourrait ressembler la thérapie, j’aimerais beaucoup entrer en contact. N’hésitez pas à visiter mon site web ou à m’envoyer un courriel pour une consultation gratuite — nous discuterons de ce que vous cherchez et verrons si cela vous semble approprié.