Ocean Dinel

Ocean Dinel est psychothérapeute agréée au CMAP Health avec une maîtrise en psychologie du counseling. Certifiée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de niveau 2, Ocean intègre des approches fondées sur des preuves et axées sur le client pour répondre à une variété de défis de santé mentale. Ils sont inscrits auprès du Collège des psychothérapeutes agréés de l’Ontario (CRPO) et de l’Association canadienne de counselling et de psychothérapie (CCPA). Ocean offre la thérapie TCC individuelle pour soutenir les personnes souffrant d’anxiété sociale, de trouble panique, d’agoraphobie, de TDAH, de troubles alimentaires, de troubles obsessionnels-compulsifs, d’anxiété généralisée, de rumination et de troubles de l’humeur. Leur approche s’appuie aussi sur une expérience significative en traumatisme et deuil, dépendance, réduction des méfaits, gestion de crise et soutien aux populations vulnérables, y compris les personnes LGBTQ+ et les questions autochtones. De plus, Ocean élargit son expertise en TMS et en thérapie assistée par la kétamine afin de mieux soutenir les besoins variés des clients. Interrogée sur leur travail chez CMAP Health, Ocean a partagé : « Je m’intéresse profondément à la façon dont les expériences de vie, l’environnement et les circonstances personnelles façonnent le cerveau et influencent la santé mentale. Mon approche combine des éléments de psychologie médico-légale et de TCC pour créer un plan thérapeutique personnalisé et fondé sur des preuves, qui s’adapte au contexte individuel de chaque client. Je vise à comprendre comment vos expériences façonnent vos pensées, vos émotions et vos comportements afin de vous aider à apporter des changements significatifs. Avant de me joindre à CMAP Health, j’ai travaillé dans les services de dépendance, le soutien en situation de crise et auprès de populations vulnérables, y compris les personnes en situation d’itinérance et les jeunes ayant des handicaps mentaux ou physiques. Ces expériences m’ont appris l’importance de la résilience et comment les défis systémiques et personnels peuvent affecter le bien-être. Je crois que le changement est une étape importante. Il s’agit de briser de vieux schémas, de naviguer dans l’inconfort et d’embrasser l’incertitude. Je m’engage à soutenir mes clients dans leurs moments les plus difficiles et à œuvrer pour un changement positif et durable. »