Ocean Dinel

Ocean Dinel est psychothérapeute agréée à CMAP Health avec une maîtrise en psychologie du counseling. Certifiée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de niveau 2, Ocean intègre des approches fondées sur des données probantes et axées sur le client pour aborder une variété de problèmes de santé mentale. Ils sont inscrits auprès de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO) et de l’Association canadienne de counseling et de psychothérapie (ACCP). Ocean offre une thérapie TCC individuelle pour soutenir les personnes aux prises avec l’anxiété sociale, le trouble panique, l’agoraphobie, le TDAH, les troubles alimentaires, le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble d’anxiété généralisée, la rumination et les troubles de l’humeur. Leur approche s’appuie également sur une expérience significative en matière de traumatisme et de deuil, de toxicomanie, de réduction des méfaits, de gestion de crise et de soutien aux populations vulnérables, y compris les personnes LGBTQ+ et les questions autochtones. De plus, Ocean élargit son expertise en matière de TMS et de thérapie assistée par la kétamine afin de mieux répondre aux divers besoins des clients. Interrogé sur leur travail à CMAP Health, Ocean a partagé : « Je m’intéresse profondément à la façon dont les expériences de vie, l’environnement et les circonstances personnelles façonnent le cerveau et influencent la santé mentale. Mon approche combine des éléments de psychologie judiciaire et de TCC pour créer un plan de thérapie sur mesure et fondé sur des données probantes qui s’adapte au contexte individuel de chaque client. Je vise à comprendre comment vos expériences façonnent vos pensées, vos émotions et vos comportements pour vous aider à apporter des changements significatifs. Avant de me joindre à CMAP Health, j’ai travaillé dans les services de toxicomanie, le soutien en cas de crise et auprès des populations vulnérables, y compris les personnes en situation d’itinérance et les jeunes ayant une déficience mentale ou physique. Ces expériences m’ont appris l’importance de la résilience et comment les défis systémiques et personnels peuvent affecter le bien-être. Je crois que le changement est une étape importante. Il s’agit de briser les vieux schémas, de naviguer dans l’inconfort et d’accepter l’incertitude. Je m’engage à soutenir mes clients alors qu’ils font face à leurs moments les plus difficiles et qu’ils travaillent à un changement durable et positif.