Julia Tran

En tant que thérapeute qui a aussi un thérapeute... Je comprends profondément que commencer une thérapie et déballer nos histoires les plus personnelles peut être intimidant! Bien que je travaille avec un large éventail de préoccupations thérapeutiques, mes principaux domaines d’intérêt comprennent l’anxiété, le stress et l’épuisement professionnel, les traumatismes développementaux et intergénérationnels, ainsi que la dynamique familiale et relationnelle. Mes clients viennent de divers horizons – étudiants, parents, professionnels, artistes, introspectistes et athlètes – chacun cherchant une compréhension plus profonde d’eux-mêmes et à la recherche de changements significatifs dans leur vie. Dans notre travail ensemble, je m’engage à créer un espace chaleureux, sûr et sans jugement où vous pouvez explorer les causes profondes de vos luttes actuelles. Je suis passionnée par l’examen de toute l’étendue de votre vie : influences culturelles, dynamique familiale, identité personnelle, intérêts et aspirations. Mon objectif est d’aller au-delà des symptômes superficiels et d’offrir des questions réfléchies, des observations réfléchies et des outils pour cultiver la conscience et l’autocompassion. En tant que Vietnamien-Canadien de première génération, je comprends que nos diverses identités et expériences façonnent la façon dont nous percevons le monde. Il est important pour moi d’établir un lien authentique avec chaque client pour établir la confiance et le réconfort. Cette relation nous permet d’explorer certains des aspects les plus difficiles et les plus vulnérables de votre vie. Ma passion pour la santé mentale et le bien-être, ainsi que pour les liens avec les autres, m’a amenée à ce travail. Au cœur de ma pratique se trouve la croyance dans le pouvoir de la gentillesse, en particulier pour ceux qui ont du mal à trouver des voix compatissantes en eux-mêmes.