Laura Clarke

Avez-vous des difficultés avec la régulation de l’humeur, une faible estime de soi, des problèmes relationnels ou vous retrouvez-vous à compter sur des stratégies d’adaptation inutiles qui vous laissent coincé dans un cycle douloureux? Vous sentez-vous souvent déconnecté de vous-même, de votre corps ou de vos relations? Vous n’êtes pas seul et vos luttes sont valables. Je suis une psychothérapeute agréée qui se passionne pour aider les gens à découvrir leur résilience, à se reconnecter avec eux-mêmes et à évoluer vers une vie plus autonome et épanouissante. J’offre un espace chaleureux, conversationnel et sans jugement où vous pouvez explorer en toute sécurité les schémas émotionnels et les expériences de vie qui peuvent avoir un impact sur votre bien-être actuel. Mon approche est ancrée dans un cadre intégrateur et tenant compte des traumatismes. J’utilise une gamme de thérapies fondées sur des données probantes adaptées à vos besoins uniques, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie centrée sur les émotions (EFT), la thérapie narrative, la thérapie somatique et la thérapie psychodynamique. Je détiens également une formation spécialisée en thérapie sexuelle, en thérapie comportementale dialectique (TCD) et en traumatisme, et j’ai de l’expérience dans le soutien aux clients ayant des problèmes liés à l’attachement, à l’image corporelle, aux troubles de l’alimentation et à l’élaboration de stratégies d’adaptation plus saines. Je vise à vous aider à développer les stratégies de régulation émotionnelle afin que vous puissiez vous sentir plus ancré, créer un espace pour traiter et explorer votre expérience émotionnelle, et développer une compréhension des pulsions inconscientes et des blessures profondes qui ont un impact sur votre fonctionnement quotidien et vos habitudes relationnelles. Que ce soit votre première fois en thérapie ou que vous reveniez après une pause, je reconnais à quel point il peut être vulnérable et accablant de tendre la main. C’est pourquoi je m’efforce de créer un espace qui ressemble plus à une conversation ouverte qu’à une séance clinique - un espace fondé sur la confiance, la compassion et la collaboration. En dehors de la salle de thérapie, je m’engage à poursuivre le perfectionnement professionnel et à rester ancré dans les meilleures pratiques actuelles. Je serais honoré de marcher à vos côtés alors que vous naviguez dans les défis de la vie, que vous développez une conscience de soi plus profonde et que vous progressez vers une guérison durable. Connectons-nous - j’aimerais en savoir plus sur vous.