Jessica Klimkovitch

Je crois que la thérapie consiste à créer un espace sûr et de soutien où vous pouvez vraiment être vous-même, où vos difficultés sont comprises et vos sentiments sont validés. Il ne s’agit pas d’avoir toutes les réponses, mais d’être vu, compris et soutenu dans vos luttes. Que vous soyez aux prises avec l’épuisement professionnel des aidants, que vous viviez avec une maladie chronique, que vous fassiez face à la maladie d’un proche, que vous naviguiez dans la santé mentale périnatale ou post-partum, que vous gériez le stress parental, que vous fassiez face à l’anxiété ou que vous luttiez pour trouver un équilibre entre votre travail et votre vie personnelle, la thérapie peut vous aider à gérer vos émotions et à trouver une voie à suivre à votre propre rythme. J’offre une approche holistique et empathique adaptée à vos expériences uniques. Dans notre travail ensemble, vous trouverez un espace pour vous exprimer librement, sans jugement, et pour retrouver un sentiment de paix et d’équilibre dans votre vie. Acceptez maintenant de nouveaux clients en anglais et en français. Voici quelques-unes de mes approches : Approche centrée sur la personne Thérapie axée sur les solutions Thérapie cognitivo-comportementale Thérapie narrative Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience Thérapie axée sur la compassion Thérapie d’acceptation et d’engagement