Rahwa Gebredingle

« L’imperfection n’est pas notre problème personnel – c’est une partie naturelle de l’existence » – Tara Brach. Dans une société où certains types de perfection sont célébrés et où les imperfections ne sont pas tolérées, nous éprouvons de la honte, de l’auto-blâme, de l’isolement, du désespoir et, en fin de compte, d’une relation toxique avec nous-mêmes. Se libérer de ces schémas n’est pas un voyage que vous devez parcourir seul. Je vise à aider les gens à embrasser l’ensemble de la vie – y compris les imperfections – par l’acceptation radicale de soi et l’autocompassion. Je suis inspiré par votre volonté d’explorer et de changer. Il peut être vulnérable de partager vos pensées, vos sentiments et vos émotions, mais je m’efforcerai de vous aider à vous sentir en sécurité, respecté et compris. Grâce à une approche sans jugement, je vous aiderai doucement à développer votre relation avec vous-même et à vous sentir autonome face à vos défis personnels. Domaines d’intérêt : J’ai beaucoup travaillé avec des réfugiés, des nouveaux arrivants et des populations immigrantes, en plus de soutenir les jeunes et les adultes qui traversent diverses formes de stress, notamment la dépression, l’anxiété, les transitions de vie, les problèmes d’estime de soi et l’exploration de l’identité. Je vise à cultiver un environnement où vous vous sentez vu, entendu et accepté inconditionnellement pour ce que vous êtes.