Lisa Giles

Lisa offre un soutien en counseling compatissant et fondé sur des données probantes aux personnes depuis 2015. Elle croit que tout le monde est capable de trouver de la joie et du sens dans sa vie, et s’efforce de collaborer avec ses clients en utilisant leurs forces pour atteindre leurs objectifs. Lisa se spécialise en santé mentale périnatale, reconnaissant l’impact considérable de la grossesse, de l’accouchement et de la période post-partum sur les parents. Elle travaille avec les mères, les pères et les parents non binaires pour gérer les préoccupations de santé mentale périnatales, y compris une humeur basse, de l’anxiété et des traumatismes, et les aide à trouver la santé, le bien-être et le sens de la parentalité. Lisa travaille aussi avec des personnes en dehors de la période périnatale qui luttent contre le stress, l’anxiété, le moral déprimé, la dépression, les traumatismes, des relations difficiles, et plus encore. Elle aide les clients à surmonter des défis, à trouver un but et à former des habitudes pour soutenir leur santé mentale. Elle intègre dans son travail des aspects d’approches psychothérapeutiques fondées sur des preuves, notamment la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la pleine conscience. Lisa pratique avec une perspective éclairée sur le traumatisme et vise à offrir des soins inclusifs à tous. Lisa travaille aussi avec des couples qui cherchent à améliorer leur satisfaction relationnelle et à gérer les tensions ou conflits persistants. Lisa intègre des techniques de couple fondées sur des preuves issues de la thérapie de couple comportementale intégrative, de la thérapie centrée sur les émotions et de la méthode Gottman. Dans ses temps libres, Lisa aime être active dehors, lire et passer du temps avec sa famille et ses amis. Elle est une fière maman de deux enfants.