Catherine Sullivan

Cherches-tu un thérapeute qui comprend le lien entre le traumatisme et les pensées intrusives et qui peut aider à les traiter tous les deux? L’EMDR peut t’aider à retraiter les souvenirs traumatiques pour qu’ils ne soient plus dérangeants. La thérapie du traumatisme peut vous aider à apprendre de nouvelles façons de comprendre vos sentiments et à explorer comment les schémas de comportement passés ne fonctionnent plus dans le présent. Je travaille avec ceux qui ont vécu des traumatismes pour les aider à guérir et à mieux comprendre comment avancer. J’offre un espace sécuritaire pour vous aider à explorer comment le traumatisme et les pensées intrusives ont affecté votre vie. En utilisant un mélange éclectique de techniques thérapeutiques et un peu d’humour, je peux vous aider à recommencer à vous sentir vous-même. Cela vous aidera à regagner confiance, à rétablir des liens et à reconstruire un sentiment de sécurité. À partir de cette base plus solide, vous pouvez avancer sans que votre(s) traumatisme(s) passé(s) continuent de vous affecter dans le présent. En vous reconnectant à vous-même, vous pouvez apprendre à réguler vos émotions et à établir des limites saines dans vos relations avec vous-même et les autres.