Karen Martinez

Je suis heureux de vous offrir mon soutien attentionné et empathique alors que vous avancez sur la voie de la guérison, de la découverte de soi et de la croissance. Je crois au pouvoir de l’empathie, de la compréhension et des approches personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je fournis un espace sans jugement qui favorise une relation thérapeutique solide, permettant une meilleure exploration de vos difficultés et une meilleure compréhension de soi. Cela me permet également de mieux répondre à vos besoins en offrant un plan de traitement adapté à vos objectifs et de travailler en collaboration pour développer des compétences et des stratégies visant à réduire la détresse émotionnelle actuelle, à surmonter les défis et à favoriser un changement durable. Plus précisément, je travaille avec une clientèle diversifiée en termes de culture, d’ethnicité, de religion, de spiritualité et d’identité sexuelle et de genre. J’aborde des questions telles que la dépression et l’anxiété, les problèmes interpersonnels et relationnels, le deuil, les transitions de vie, les émotions douloureuses liées à des expériences présentes ou passées (y compris les traumatismes), les difficultés d’estime de soi, la croissance personnelle, l’image corporelle, la régulation émotionnelle, entre autres. J’utilise une approche intégrative, c’est-à-dire que je m’inspire de différentes théories pour développer un traitement adapté aux besoins de mes clients. J’adopte une approche humaniste qui place le client au centre du processus thérapeutique, intégrant des éléments de la Gestalt-thérapie, des approches psychodynamiques et systémiques, de la thérapie centrée sur les émotions (EFT), de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie interpersonnelle (IPT), ainsi que de la pleine conscience, entre autres. Lors de nos premières rencontres, il sera important pour moi d’établir une relation de confiance avec vous afin que nous puissions explorer les difficultés qui vous ont amené à la thérapie dans un environnement chaleureux et accueillant. Pour mieux comprendre qui vous êtes, nous procéderons à une évaluation fondée sur des données probantes et nous approfondirons votre histoire personnelle, vos expériences de vie qui vous ont apporté de la joie ou de la tristesse, et vos relations, entre autres. Cela m’aidera également à mieux comprendre les causes profondes de vos difficultés actuelles et à réfléchir à ce qui a fonctionné et à ce qui n’a pas fonctionné dans le passé. Par la suite, nous travaillerons à l’établissement d’objectifs et à la création d’un plan adapté à vos besoins, vous aidant à bâtir l’avenir que vous désirez tout en reconnaissant l’importance de votre participation active à votre amélioration. Je suis titulaire d’un baccalauréat ès sciences avec spécialisation en psychologie de l’Université d’Ottawa et je termine actuellement ma maîtrise en psychologie du counseling à l’Université d’Ottawa. Au Centre des relations interpersonnelles, je complète mon stage sous la supervision de Dre Karine Côté, C.Psych. De plus, j’ai plus d’un an d’expérience en tant que travailleuse jeunesse dans un centre de réadaptation. À ce titre, j’offre de l’éducation et du soutien aux usagers selon leurs programmes d’intervention et j’offre des ateliers sur divers sujets. J’ai également travaillé dans d’autres milieux communautaires, offrant du soutien et de l’aide aux aînés dans les établissements de soins de longue durée ou aux jeunes en tant que pair aidant et tuteur. J’ai également participé à des équipes de recherche sur les relations parents-enfants et leur environnement, ainsi que sur l’AVC et le rétablissement comportemental. De plus, j’ai effectué un stage dans un centre de services à la famille, où j’ai réalisé une étude de faisabilité sur la mise en œuvre d’un programme de santé mentale pour la communauté. Ces expériences passées ont fait de moi une personne profondément empathique et ouverte d’esprit qui valorise le soutien mutuel, le respect, la croissance personnelle et l’exploration de soi. J’ai hâte de vous rencontrer et de vous soutenir dans votre cheminement vers la guérison, la compréhension de soi et la paix intérieure.